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辣木籽泡茶

通常情况下,我们吃辣木籽的方法是比较简单的,都是剥壳后直接嚼食内籽仁,这也是最方便又有效的食用方法。而用来泡茶却是比较少见的,大多数用它来泡水的人都是将食用剩下的壳用来泡水,主要起到净化水的作用。那么,辣木籽泡水喝有什么好处呢?要怎么泡呢?
 辣木籽怎么泡茶喝
一、辣木籽泡茶的方法
 
一般用它来泡茶,大多是将壳剥开,壳和内子同时放进水里。经过几泡后,里面的营养成分几乎全部浸出到水中,而经过浸泡后的籽也可以吃掉或扔掉。泡茶的方法可以减少初食者对味道的不适应的同时,还能吸收其中的丰富营养。所以,对初食者是可以采取泡茶的方式食用的。不过市面上也有专门制作的辣木茶,这种茶制品大多是用叶片或树的其他部分进行加工而成的,口感比直接吃要好很多,但效果不可与直接食用籽同日而语。
 
二、辣木籽泡茶的好处
 
通常情况下我们都是建议直接剥壳后嚼食,然后喝大量的水,这样效果更好。如果有饮茶爱好的小伙伴们,可以泡茶饮用,吸收养分的效果更佳。不过,虽然它养生保健效果非常好,但食用是也有很多需要注意的地方。
 
首先,虽然它营养丰富,但不能大量食用,因为其中含有少量生物碱。如果一次食用过量,会引起腹泻症状甚至中毒。其次,不适合孕妇、过敏体质及儿童食用。最后,由于品种较多,大部分是不能食用品种,购买一定要鉴别好,到正规可靠的商家购买。网上购买的话,最好到辣木籽权威网站www.lamuzhi.cn进行咨询选购。
 辣木籽泡茶的好处
所以,辣木籽泡茶的功效与作用和直接食用是相当的,泡茶喝可以降低血脂、稳定血压、减肥瘦身、调节肠胃、护肝戒酒、抗菌消炎、增强人体免疫力等方面具有显着效果。而且也因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性,而成健康食品界的新宠。

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