快捷搜索:  angelina

炖汤能放点辣木籽

很多人在了解过辣木籽的功效以后,也慢慢加入到养生的大军中。而煲汤是国人传统的养生文化之一,所以很多人在食用的时候也开始在炖汤的时候加入辣木籽。炖汤到底能不能加入呢?这样的效果又好不好呢?
 辣木籽正确吃法
一、辣木籽怎么吃是正确的
 
1、将籽壳拨下来,之后用它泡茶,经常喝这种茶确实能达到一定的保健作用。
 
2、将壳拨掉之后,将内部果肉放入阿胶红糖当中一起去炖煮,这样的方式非常适合那些来月经时候肚子会很痛的女性,通过这种食用方式能看到很好的温宫效果。
 
3、建议大家可以直接将辣木籽放在猪肉或者牛肉中去炖汤来喝,养生的效果也是不错的。顺带提醒一下,现在有一些人他们在吃了辣木籽之后会出现轻微腹泻的情况,基本是属于正常的排毒过程,大家不用太过紧张。
 辣木籽煲汤有什么好处
二、辣木籽煲汤的的好处
 
作为近年来在欧美新兴的一种保健植物,号称高钙、高蛋白质、高纤维、低脂质,并且具有增强体力、治疗贫血、抑制病菌、驱除寄生虫等功效。它堪称是一种万用神奇的天然健康植物,奇迹之树。不仅是可以作为食物来补充身体所需的养分,还可以通过它来对抗很多的慢性疾病,而炖汤的时候刚好可以将它的养分释放出来,更方便人吸收,有增进营养,食疗保健的好处。
 
三、辣木籽如何煲汤
 
辣木籽乌鸡排骨汤做法
 
1、乌鸡皮去掉切块,辣木籽去表皮,猪骨、胡萝卜、马蹄切块。
 
2、把猪骨,乌鸡焯水,洗干净,放锅中略炒一下备用。
 
3、取出砂锅放入适量的水,将所有材料放入锅中,大火烧开转小火,煲上120分钟到180分钟,加盐即可。
 辣木籽怎么煲汤
通过这种简单的辣木籽炖汤的做法,可以满足我们爱喝烫的喜好,同时也可以帮助我们滋养身体,但是有一点要注意的是,孕妇、婴儿不建议食用。

您可能还会对下面的文章感兴趣: