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印度辣木籽怎么吃花比较好

辣木籽是生活中许多人常食用的食物,是一种产于印度的热带的落叶乔木,很多知道它营养丰富有诸多的功效,但是对于它的花具体怎么吃却没有太多的了解,而在食用过程中,还是有很多吃法需要注意才能产生好的效果的。
 辣木籽花怎么吃
一、辣木籽花的功效
 
根据国内外临床报告,这种纯天然绿色食品,虽然不及籽含有人体所需的全部营养物质,但是经常食用花是可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等,特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。并可协助改善、预防疾病,改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来预防肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。
 辣木籽花怎么吃有效果
二、辣木籽花怎么吃
 
一般情况下的籽吃法是直接剥外壳食内子,籽壳不丢弃直接用了泡水作为净水剂。刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减。内子直接嚼碎后吞咽下去,然后再喝用壳泡好的水500ml左右。每天的食用量大约在10粒之内,尽量不要超过这样的数量,这样才可以保障身体的安全。而花相比籽而言,有了更多的操作方法,多数是用烹饪的方法,或烫,或煮,或炒,或凉拌都可以,味道比较起籽也要好很多。
而根据不同的身体情况,又有不同的吃法。
 
1、解酒
 
在喝酒前15分钟吃2~3粒籽,酒量增加2~3倍,较不容易醉,醉酒了也不会有宿醉后的后遗症,让胃不再难受,而吃花不一定会有这样好的效果。
 
2、改善皮肤
 
皮肤疾患皮肤过敏,香港脚,湿疹,富贵手,皮肤莫名痒等情况的,可早上中午空腹吃一盘花,凉拌就可以,依轻、重情况增减用量。
 
3、消除口臭
 
在吃完大蒜臭豆腐等异味食物或口臭,吃几朵花后喝水即可除异味,也能让口腔感觉清爽。
 
4、排毒促进代谢
 
对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,于平常喝水泡茶之中泡上一把花,排毒效果会很好,尤其肝功能代谢不正常的人,一至两个月后,有强肝、改善睡眠、增强免疫力、记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。
 

 
 辣木籽怎么吃效果好
印度的辣木籽一般比较正宗,所以市场认可度也比较高,一般情况下,按照正确的食用方法,效果都不会差的,千万别吃太多,也别吃的太少,太多太少对身体能起到的效果都是会有影响的。而购买印度的辣木花比较困难,一般不可能大规模进口到国内,代价和收益不成正比。

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