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生吃辣木籽会中毒吗?辣木籽怎么吃容易中毒

辣木籽营养丰富,是养生保健不可多得的食物之一,但是它也不是随便可以吃的,乱吃是有可能会导致一些不良的后果,甚至是中毒的情况发生,那么生吃辣木籽可不可以呢?会不会导致中毒呢?
 辣木籽能不能生吃
一、辣木籽能不能生吃
 
辣木籽的吃法其实是非常简单,只需要剥了壳就可以直接吃里面的籽仁了,然后充分咀嚼后,喝大量的水,一起吞咽下去就可以了,所以生吃是没有什么问题的,而且大部分情况下我们都是生吃的,这是比较正常的吃法,不会对身体造成什么影响。当然熟吃也是可以的,我们可以将它加入到平时吃的蔬菜、汤、面点等食物中,或者直接泡水喝都是可以的,但是这样的吃法容易损失一些营养元素,而且也相对比较麻烦,所以大部分人都不会有这样的选择。
 过量服用辣木籽的后果
二、辣木籽吃过量会怎么样
 
1、过量食用
 
辣木籽里面含有的生物碱非常的高,一般的情况下,我们只要服用适当的数量,那么就不会产生任何的问题,如果过多就可能会引起中毒的反应。
 
2、中毒症状
 
中毒以后可能出现拉肚子等症状,严重的有可能会出现上吐下泻等症状。
 
3、中毒自救
 
所以一旦出现这样的情况,建议立即停止服用,症状如果比较轻微,可以观察一段时间,一般情况下症状会逐渐减轻就没事了。但如果症状没有减轻的话,或者出现不适以及持续加重的情况,建议立刻到医院去做检查。
 辣木籽为什么不能多吃
所以辣木籽一般生吃的话,是肯定不会有问题的,但是如果吃的太多,就很容易出现中毒的症状身体的调养肯定是要有一个过程的,,因此我们千万不能贪,一旦过多服用,很容易出现中毒之类的情况。

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