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怎么鉴别是印度辣木籽

辣木籽是一种营养价值极高的食物,一般来说对人体没有任何副作用,但是如果吃到一些品质不好的产品,会导致很多人出现一下异常现象,比如恶心、呕吐、头疼头晕等,所以高品质的产品非常重要,那么如何才能挑选到高品质的辣木籽呢?它的鉴别方法是怎么样的呢?
 辣木籽的鉴别
辣木籽的副作用
 
通常情况下辣木籽是没有绝对的副作用的,少数人群因为体质的原因,在吃的时候会出现有一些不良的反应,建议大家在突发不良反应的时候及时就医。虽然这是一种高营养价值的神奇的东西,但是要注意正确的食用方法,有心脏病、过敏体质的人服用的时候要谨慎,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
 
二、如何分辨真假印度辣木籽呢
 
1、看形状
 
印度辣木籽颗粒饱满、颗粒较大肉白,外观上白边少,显得干净,而其他地区的辣木籽颗粒小,形状不规则,白边较多,杂质较多。
 
2、看颜色
 
印度辣木颜色相对深一些,其他辣木颜色以褐色和深褐色为主,比印度辣木籽颜色要淡一点。
 
3、看味道
 
印度辣木籽苦味持续时间短,回味甘甜,其他辣木籽口感较差,苦涩持续时间比较长。
 辣木籽的吃法
三、怎么吃辣木籽
 
辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的,然后是回甜,再吃第2颗苦变很淡,吃第3颗的时候就不觉得苦了。受不了这种苦的人,可以配合蜂蜜一起吃,不但更营养,也更容易坚持吃下去。
 
食用数量的不同对身体产生的作用也有所差别,通常吃1-2粒可以改善在吃完大蒜等味道较 重的东西后,口腔中的异味,一般嚼1-2颗后喝水即可除异味,比其直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也更好。日常食用的量1-3粒,分为一日三次吃完,每次吃完后喝500ml左右的水,可以排毒、促进身体代谢、促进排便、祛斑。喝酒前15分钟吃辣木籽2 ~ 3粒,能提升酒量不容易醉酒,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。早上、中午空腹吃3-4粒的数量可以调解血糖、血脂、血压,同时注意少吃甜食和重油、重盐的食物效果会更好。此外,它还可以缓皮肤过敏等皮肤问题,可以早上、中午空腹吃,吃的时候连着壳一起吃的效果会更好一些。
 
由此可见,辣木籽的鉴别主要是通过外形、颜色、以及味道来判断的,此外还可以通过产地、价格来辅助判断,但是只能作为参考。

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